Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 72,28g | Eiwit: 118,97g | Kolhy: 168,61g.
Ontbijt: il Molino Chiavazza Crusbon, Perugina Nero Fondente 70%, Hero Marmellata Light alla Fragola, il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Latte senza Lattosio, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). Lunch: Star Gran Ragù Classico, Pane Italiano, Mele Golden Delicious, Polpette con il Sugo. Diner: Altromercato Noci Dell'amazzonia, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Arance, Fiorentini Gallette di Kamut, Mortadella. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Myprotein Caseina Micellare, Mandorle, Mandarino, Mandorle, Mandarino. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|