Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 103,34g | Eiwit: 84,65g | Kolhy: 32,00g.
Ontbijt: Huevo, Nueces, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahorias Pequeñas. Diner: Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Abss on fire 🔥 - 1 uur, Hombro y abss - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|