Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 17,43g | Eiwit: 323,02g | Kolhy: 150,07g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Oryza Natur & Wildreis. Lunch: Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Eiklar. Diner: Spreewaldhof Gurkenhappen, ORO di Parma Tomaten Stückig, Eiklar, Eiklar, Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Snacks/Andere: Kaufland Rohkost-Mix, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|