Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 95,25g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 88,91g.
Lunch: Tirolez Catupiry, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Queijo Mussarela (40g). Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brianamendes's Gewicht Geschiedenis
|