|
48.3 35.9
Cruise week :(
|
120,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 40,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 119,77g | Kolhy: 156,66g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Small), Fiber One Honey Wheat Wrap, Land O'Lakes 2% Milk American Cheese, Boar's Head Lemon Pepper Roasted Chicken Breast. Diner: Mezzetta Chimichurri Sandwich Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fiber One Honey Wheat Wrap, Kroger Frozen Cauliflower, Sea Cuisine Cracked Peppercorn Tilapia. Snacks/Andere: Smart Ones Smart Delights Strawberry Shortcake, Atkins Advantage Dark Chocolate Decadence Bar, Quest Coconut Cashew Bar. meer...
|
|
3483 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmluongo's Gewicht Geschiedenis
|