|
Девочки, вчера случился у меня зажор. Одно радует, не употребила угли. Всё началось с пачки семок перед телеком и понеслась... В ход шло всё безуглеводное и высокожировое из холодильника. Но почему-то не салатик, вот как. Такой себе кето зажор. Перебор калорий страшно было посчитать и я этого не сделала Сегодня вернулась в наши ряды с минусом 100гр. Завтрак был в 16, перед этим за 3 часа окончилась двухчасовая силовая. Я больше семки перед телеком не ем....
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
483 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 22,14g | Kolhy: 7,05g.
Lunch: Кокосовая Стружка. Diner: Nutiva Кокосовое Масло, Яготинская Сметана 21%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
мне нори под фильмец заходят иногда.
22 okt 20 door lid: sh_std
|
Вот ведь парадокс!!!
Отлично)))
Поздравляю!
За один зажор много не набрать .
Максимум вода .
Пару дней и всё а норг.
22 okt 20 door lid: Елена Сторожук
|
прям и у меня больная тема. от изжоги помогают только семечки, хотя раньше не ела их. тут уже несколько дней подряд. грызу и не остановиться.((
22 okt 20 door lid: Anu.tochka.
|
22 okt 20 door lid: Sinisteria
|
Ну да, сама водоросль, которая для суши. не чипсы из нори. сидишь, отрываешь, складываешь, скатываешь всячески и медленно жуешь. пол-пачки на фильм хватает. это по ккал небезумно, да еще и полезно всякими йодами.
23 okt 20 door lid: sh_std
|
Какая чудесная идея насчёт пожевать под телек! И полезно, и некалорийно. Век живи, век учись)) Спасибо! )))
23 okt 20 door lid: Sinisteria
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sinisteria's Gewicht Geschiedenis
|