Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 117,42g.
Ontbijt: Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Carlin Queijo Minas, União Açúcar Demerara , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Snacks/Andere: Santa Clara Ricota Fresca, Ervilha Torta, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miller.Teixeira's Gewicht Geschiedenis
|