|
Sekizinci Gün Keto Akşam Yemeği (20:00) Bugün o kadar aradım ama marketlerde ne badem unu ne de hindistan cevizi unu bulabildim. Ben de yumurta, kabartma tozu, vanilin ve kendi yaptığım çilek reçeliyle tatlı bir şeyler yapmayı denedim. Bence güzel oldu.
|
882 kcal
|
Vet: 66,34g | Eiwit: 41,76g | Kolhy: 34,47g.
Ontbijt: Yumurta, Tereyağı, Zeytin, Kırmızı Domates, Tarabya Kaşar Peyniri, Et Haşlama, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Diner: Ev Kızartması, Patlıcan Kızartması, Ceviz, Hindistan Cevizi, Çilek, Tereyağı, Yumurta. meer...
|
|
 Reacties
Badem unu duydum ama hindistan cevizi unu nedir valla yeni duyduö 😁neden diyeti bukadar zorlaştıryorsunuz kilonuz gayet iyi 😇 sebzelerimizden baklagillerimizden meyvelerimizden doğalında da fazlasıyla alabılırsınız aldıgınız o değerleri vitaminleri🙏🏻
22 okt 20 door lid: Tea_Mola
|
Evet uygulaması zor bir diyet ama ketojenik diyet sadece kilo vermek için değil. Aslında çeşitli hastalıkların etkilerini azaltmak için bulunmuş bir yöntem. Kısa sürede kilo verdiren bir beslenme şekli olduğu için de denemek istedim. Bir ay, en fazla iki ay yapmayı planlıyorum, normal diyetime geri döneceğim zaten :))
22 okt 20 door lid: ebrarakkaya
|
22 okt 20 door lid: Tea_Mola
|
22 okt 20 door lid: ebrarakkaya
|
Katkı dünyasından onlıne olarak 1 kg alıyorum. Daha küçük paketleride var.
Fiyat marketlere göre çok uygun ayrıca 2 günde teslim. Bilginize:)
23 okt 20 door lid: ebru dimitri
|
Teşekkür ederim 💐 Ben de en son çare olarak internetten almayı düşünmüştüm ama dün akşam araştırma yaptım da hiç gerek yokmuş aslında. Hepsini evde kendimiz çok daha ucuza yapabiliyormuşuz. Hem içinde ne olduğunu biliriz hem de kendi ev yapımımız daha sağlıklı diye düşünüyorum. Deneyip paylaşacağım en kısa zamanda.
23 okt 20 door lid: ebrarakkaya
|
Evet en sağlıklısı söylediğiniz şekilde olur. Merakla bekliyorum 😊
23 okt 20 door lid: ebru dimitri
|
Bu arada Facebook kullanıyorsanız '' Ketojenik diyet dayanışması '' sayfasını tavsiye edeceğim. Tabi eğer sayfadan haberdar değilseniz:) Merak ettiklerinizi ve çook daha fazlasını orda bulabilirsiniz.Sevgiler
23 okt 20 door lid: ebru dimitri
|
Haberim yoktu, çok teşekkür ederim, hemen bakıyorum. Sevgiler. 😊💐
23 okt 20 door lid: ebrarakkaya
|
Ellerine sağlık şifa olsun 🙏🏼
23 okt 20 door lid: 175yaren
|
Rica ederim, afiyet olsun :)
|
23 okt 20 door lid: ebrarakkaya
|
24 okt 20 door lid: 175yaren
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebrarakkaya's Gewicht Geschiedenis
|