Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 188,61g | Kolhy: 212,32g.
Ontbijt: Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Vanilja, Omenasose, Kotimaista Kaurahiutale, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Diner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Snacks/Andere: Pirkka Pro Vanukas Karamelli, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Saunapalvi, Arla Kadett 5%, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|