Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 94,02g | Kolhy: 99,76g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 20%, Сарафаново Молоко 1,5%, Level Up 100% Casein Шоколад Орех, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Пятерочка Сливы, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый. Snacks/Andere: Сарафаново Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|