|
Decent
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 16,93g | Kolhy: 84,73g.
Lunch: Coffee, PnP Guacamole , Woolworths Samp & Beans. Snacks/Andere: PnP Guacamole , Woolworths Greek Salad, Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Berocca Effervescent Tablet, Energade Tropical Lite, Cadbury Dipped Flake. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|