Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 86,46g | Eiwit: 106,27g | Kolhy: 75,37g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Fornello Pepino em Conserva, Copacol Coração de Frango, Tomates Cereja, Quatá Ricota Fresca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela, Alibey Coalhada Seca. Snacks/Andere: Monama Leite de Coco em Pó, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|