Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2643 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 143,32g | Kolhy: 139,35g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Macarrão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Vaca Assada. Diner: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol. Snacks/Andere: Uísque, Fandangos Fandangos Presunto. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rouseman's Gewicht Geschiedenis
|