Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2878 kcal
|
Vet: 88,64g | Eiwit: 107,00g | Kolhy: 408,82g.
Ontbijt: Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Lunch: Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Pronas Saus Lada Hitam, Fried Tofu , White Rice, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Pronas Saus Lada Hitam, Fried Tofu , White Rice. Diner: Salmon Sushi, Salmon Sushi. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keziayurischa's Gewicht Geschiedenis
|