|
saya baru download, maaf mau tnya.. ini knpa kalori keluarnya besar bgt yah.. pagi hari sya hiiy 30mnt sore hari hiit 45 menit tp mau ditambahin gk bisa.. ada yanh bisa bantu???
|
662 kcal
|
Vet: 11,72g | Eiwit: 21,82g | Kolhy: 129,42g.
Ontbijt: Madu, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Chia Seed, Pepaya, Mangga. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Ikan Panggang, Saori Saus Tiram, Sawi Hijau, Kentang Rebus. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummu_palmyra's Gewicht Geschiedenis
|