Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 86,42g | Kolhy: 173,56g.
Ontbijt: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè Espresso, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Melanzana, Zucchine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Enervit Frollini Extra Dark, Findus 2 Fiori di Tonno, Pomodori, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Saclà Olive Nere Snocciolate, Bonduelle Carta Delle Insalate , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Perfetti Morositas Sugar Free, Banana. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Total body Fabio - 1 uur, Hiit riccardo - 1 uur, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 6 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francirem's Gewicht Geschiedenis
|