Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 205,28g | Kolhy: 150,09g.
Ontbijt: Rainbow Hedelmämysli, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Whey'mo Protein Shake Vanilla. Diner: Pakkasmarja Puolukka, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Andere: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Arla Kadett 5%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|