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1254 kcal
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Vet: 46,51g | Eiwit: 104,99g | Kolhy: 110,27g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, トマト, オクラ, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 100％全粒粉のパン. Lunch: フジッコ 塩昆布, アボカド, 明治 ザバス ミルクプロテイン(ミルクティー), もち麦入りおにぎり, ごま油, 酢, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, オクラ, トマト, 鶏胸肉(皮なし). Diner: モンブラン, しめじ, ニンジン, アスパラガス（未加工、冷凍）, 牛もも. Snacks/Andere: オリエンタルランド チョコレートクランチ. meer...
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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