Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 60,30g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 140,28g.
Ontbijt: Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью , Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Diner: Landliebe Йогурт с Манго, Fit Active Protein Cocktail Pistachio Ice Cream, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Andere: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hirottakanonnaka's Gewicht Geschiedenis
|