Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 50,63g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 82,85g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Diner: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Andere: Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yengintosun's Gewicht Geschiedenis
|