Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 23,61g.
Lunch: Premier Protein Protein. Diner: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|