Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 52,90g | Kolhy: 96,58g.
Ontbijt: Martabak Telur, ABC Saus Sambal , Grilled Chicken, Soy Sauce (Shoyu), Sesame Oil , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Nasi Putih, Tuna in Oil (Canned). Lunch: Vinegar , Nasi Putih. Diner: Cocoa Powder (Unsweetened) , Nutriology Granola Choconut, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cimory Low Fat Milk, Boiled Egg. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ragazzabella's Gewicht Geschiedenis
|