Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 190,21g.
Lunch: Ikan, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu, Daun Bawang, Bawang Putih, Seledri, Kubis, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Kokola Butter Cookies, Buah Anggur, Stroberi, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|