Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 118,39g | Eiwit: 60,57g | Kolhy: 198,43g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Кайтес Печень и Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Винегрет. Diner: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Кайтес Печень и Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чудо Шоколадное Молоко, Яблочный Пирог. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Sex - 40 minuten, Crosstrainer - 32 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|