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Con mucho esfuerzo y paciencia, a pesar de que hay días que me rindo, ya llevo 1,5 menos... Cuesta, pero, me estoy acostumbrando a comer sano y hacer ejercicio. ¡Mañana empieza otra semana más para seguir intentando!
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1141 kcal
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Vet: 38,69g | Eiwit: 43,13g | Kolhy: 157,62g.
Ontbijt: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Frito. Lunch: Carozzi Espirales, Salsa de Tomate, Nestlé Crema de Leche, Champiñones. Diner: Tomates Cherry, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Muffin de Chocolate, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Andere: Regimel Jalea. meer...
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1430 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Cardio - 15 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Strijken - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Vamos no hay que rendirnos!💗, que bueno que estes creando hábitos igual dicen que para ver cambios de tus hábitos debes esperar de 3 a 6 meses, así que no te desesperes 🌱
25 okt 20 door lid: polettjavi
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