Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2013
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 74,05g | Eiwit: 127,89g | Kolhy: 131,83g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Latte senza Lattosio, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, il Molino Chiavazza Crusbon, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). Lunch: Arance, Pizza Margherita fatta in Casa. Diner: Perugina Nero Fondente 70%, Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mandorle, Altromercato Noci Dell'amazzonia, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|