Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 49 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 106,05g | Kolhy: 199,09g.
Ontbijt: Susu, Teh Pucuk Harum Sugar Free, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Lunch: Telur Goreng, Tahu Tek. Diner: Nasi Goreng, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Telur Goreng, Siomay. Snacks/Andere: Air. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arif rahmadani's Gewicht Geschiedenis
|