Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 93,41g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Lunch: Mixed Salad Greens, Woolworths Ultimate Hotdog Bun, Chicken curry (breast). Diner: Mixed Salad Greens, Chicken curry (breast). Snacks/Andere: Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, No Bake Chocolate Tart, Lamingtons. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Nice one. We should keep in touch lol
26 okt 20 door lid: chetty_sugen
|
You are so close Nickir8's. Just know you will do it. Go for it
21 nov 20 door lid: ristaclarke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|