Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 161,65g | Kolhy: 179,98g.
Ontbijt: Ovo de Codorna, Batavo Iogurte de Morango, Omelete, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Macarrão. Diner: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol. Snacks/Andere: Uísque. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rouseman's Gewicht Geschiedenis
|