Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 44,93g | Eiwit: 159,66g | Kolhy: 105,02g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Singkong Rebus. Lunch: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Diner: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Oyong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|