Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 20,61g | Eiwit: 30,92g | Kolhy: 78,71g.
Ontbijt: Kentang Rebus, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Diner: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Buah Anggur, Apel Merah Lezat. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nta.dj's Gewicht Geschiedenis
|