Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 146,72g.
Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ninzzz..'s Gewicht Geschiedenis
|