|
Se down itu, butuh banget support :( Tp keluarga aku kurus2 mana paham down oeg diet Temen lagi toxic toxic nya I have no body to boost my mood:( Mau haid kali ya sejelek ini mood ditambah bb stuck bikin harj hancur bgt
|
1115 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 52,98g | Kolhy: 133,39g.
Ontbijt: Mayonnaise , Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Sugar, White Rice, Broccoli, Fried Egg. Diner: Roti, Fruit Syrup, Shrimp, Yakult Yakult, Quaker Oat, Egg. Snacks/Andere: Arnott's Good Time, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Sweet Potato Fries, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
dietnya diem2 aja kak, kalo butuh support gabung aja di grup fs yg anggotanya semua punya tujuan yg sama😊
26 okt 20 door lid: popyHar
|
Iya kerasa beda bgt karna disini punya temen yg smsm punya experience diet
Aku suka mau cerita keluh kesah soal diet tp gatau sm siapa:(
People around me skinny semua:)
26 okt 20 door lid: indrianirahmahp
|
ucapan hanya seujung lidah buat apa dipikirin, tutupin mulutnya pake hasil kerja keras lebih puas
26 okt 20 door lid: thamrin 15
|
27 okt 20 door lid: Bu Epih
|
mangats sayang 💙💙💙
aku juga lagi ngalamin hal yg sama persis, ada saatnya tiba2 sedih dan nangis sendirian gatau kenapa moody dalam segala hal.
27 okt 20 door lid: rohmarohman
|
semangat kaakk, your tears will be paid by lot of happiness later 😊
27 okt 20 door lid: annisaalia
|
SEMANGAT kkn cangtip, yuk bisa yuk. aku juga lg difase ini ditambah beban kuliah tiap hari pengenya mewek trs. perlahan2 yuk kak bisa
27 okt 20 door lid: regall
|
halo, semangat ya! aku juga pernah dibully temen temen sekolah aku. nikmati aja prosesnya
27 okt 20 door lid: _rahmidinata
|
27 okt 20 door lid: carolinaaaa.
|
Semangattt , bcs there’s no somebody cares about your journey . Youuuu do it!!
27 okt 20 door lid: hiimtyasw
|
27 okt 20 door lid: gitayaraka
|
sabarrrr....semua butuh proses, nggak ada wanita jelek di dunia ini, yg ada adlh wanita pemalas. ayo bangkit... jangan menyerah, berusaha sekuat tenaga, insyaallah hasilnya nyata
27 okt 20 door lid: sitifa3820
|
semangaaaat kk"yakin" pasti bisa mencapai tujuan
27 okt 20 door lid: adindanurus
|
27 okt 20 door lid: unik wahyuni
|
27 okt 20 door lid: Anugrah_ningsih
|
sama kek aq.. lg down bgt.. makan dibawah bmr ttp aja kga turun"..di naekin pas bmr malah naek jg bb nya.. 😢😢
27 okt 20 door lid: Ummu_palmyra
|
27 okt 20 door lid: hr427122
|
aku jg stuck kak udah sekian hari. tak apa, target diet itu bukan itungan hari atau bulan tp utk seumur hidup.. stuck pasti berlalu, akan langsing pada waktunya
27 okt 20 door lid: syamilazain
|
Semangat.. Aku juga masih stuck aja ne.. Tapi aku mikir positif aja.. Mungkin aku harus lebih aktif lagi gerak nya.. Atau mungkin makanan yang aku anggap bener.. Ternyata ada yang salah.. Jadi pelan2 aja.. 😊😊😊
27 okt 20 door lid: laylanur
|
biasanya kalo stuck itu massa otot akan naik ,masa lemak berkurang jadi wlaaupun bb stuck pinggang jadi kecil sis ,,
27 okt 20 door lid: mikha rossa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indrianirahmahp's Gewicht Geschiedenis
|