Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2013
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 146,12g | Kolhy: 116,87g.
Ontbijt: Papadopoulou Horiano Polysporo, Hard-Boiled Egg, Linessa Queijo Creme (Light). Lunch: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Strained Yogurt 2% Promel, Broccoli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Scotsburn 1% Milk Fat Partly Skimmed Milk, Kellog's all-bran plus. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
as002's Gewicht Geschiedenis
|