Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 117,79g | Kolhy: 272,74g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Diner: Tesco Skimmed Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Nestle Smarties, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Fizzers, Nestle Smarties. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|