Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 109,24g | Kolhy: 120,99g.
Ontbijt: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. Diner: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0005 faiqhisyam's Gewicht Geschiedenis
|