Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2013
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3637 kcal
|
Vet: 126,50g | Eiwit: 125,53g | Kolhy: 504,02g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pastas de Te, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Pan Blanco. Diner: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogurt Natural 0%, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Isabel Ensalada Ligera. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|