Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 77,30g | Kolhy: 9,98g.
Ontbijt: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Rúcula, Coração de Frango, Polenghi Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Vapza Carne Seca Desfiada, Polenghi Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. Snacks/Andere: Torresmos. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 57 minuten, Slapen - 23 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruna p m's Gewicht Geschiedenis
|