Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2013
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 89,50g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 307,97g.
Ontbijt: Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. Diner: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Apple Cinnamon, cafe bistro (aldi) Butter Cookies (butter spekulatious). Snacks/Andere: Kroger Lowfat Egg Nog, Jack Links Sriracha Beef Jerky, Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|