Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 87,16g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Itambé Leite sem Lactose , Café Descafeinado, Água, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Rúcula, Alface Americana, Alcatra Grelhada, Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Diner: Palha Italiana, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Snacks/Andere: Empada de Frango, Kibe Frito, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 22 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|