Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 195,79g.
Ontbijt: банан Мини, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Smart Formula Контроль Веса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Красная Цена Творог 0%, RLine BCAA Extra, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Amsterdam Пиво, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. Diner: Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Виктория Гречка Отварная с Грибами. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|