Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2013
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 54,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
914 kcal
|
Vet: 28,73g | Eiwit: 123,84g | Kolhy: 53,77g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs, Wilson Produce Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, GNC DHA 600, GNC Fish Oil 1000, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, HEB 100% Bacon Pieces, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Lunch: Wal-Mart Cube Steak, HEB Select Grilled Zucchini, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Diner: Oscar Mayer Extra Lean Franks, Betty Crocker Bac-Os Bits, Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, GNC Total Lean CLA Soft Chew. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Stair Master - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|