Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 74,36g | Eiwit: 121,17g | Kolhy: 241,93g.
Ontbijt: Cooked Carrots, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Saus Sambal, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Lunch: Jackfruit , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Nasi Putih, Roasted Salted Cashew Nuts, Steamed or Boiled Squid, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Fried Plantain, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Sania Minyak Goreng, Coconut Meat, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|