|
işte böyle. bol egzersiz, bol su, kaçamak yok. ☺️☺️☺️
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Tebrikler haftalıkmı giden 800 grm ??? çünkü benimde bu hafta 800 grm gitti kaçamak yapmama rağmen 😞😞
|
Evet 800 gram. Yeni kilo verneye başladıysanız daha fazlasını bile verirsiniz.☺️☺️kaçamak çikolata ve ağır yağlı gıdalar hariç yapılabilir diye düşünuyorum fakat düzenli spor yapılmak kaydıyla.☺️☺️
30 okt 20 door lid: kader gunay
|
|
kader gunay's Gewicht Geschiedenis
|