Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 80,86g | Eiwit: 114,99g | Kolhy: 169,73g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Овсянка. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Heinz Суп-Пюре Куриный. Diner: Сырники, Зеленый Чай с Молоком, Маринованная Сельдь, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Майонез, Чернослив, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Andere: Smart Formula Протеиновый Батончик, Льняные Семена, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|