|
Baru join
Semangat 10kg akhir tahun
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 67,61g | Eiwit: 123,79g | Kolhy: 99,21g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Telur Rebus, Sunny Gold Karage Ayam Pedas, Aqua Air Mineral. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran), Kapal Api Fresco Cappuccino. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muhammad Enrico's Gewicht Geschiedenis
|