Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 71,95g | Eiwit: 127,08g | Kolhy: 249,83g.
Ontbijt: Indonesian Stuffed Tofu, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Saus Sambal, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg, Indonesian Stuffed Rice Rolls, Siomay. Lunch: Kanzler Singles Original, Fried Shrimp, Sambal bawang, Boiled Potato, Cooked Carrots, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Indonesian Mackerel Tuna Fish. Diner: Indonesian Cilok, Doughnut. Snacks/Andere: Fried Plantain, Pineapple (Extra Sweet) , Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|