Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 64,60g | Kolhy: 12,97g.
Ontbijt: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ragazzo Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Carne Seca Desfiada, Bolo de Café. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruna p m's Gewicht Geschiedenis
|