Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2020
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 37,11g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Café, Santa Clara Ricota Fresca Zero Lactose, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Virado, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Vagem Cozida, Batata Doce, Tomates Cereja, Seara Linguiça Toscana, Subway Costelinha Barbecue, Carne de Porco Assada, Torresmo, Alface. Snacks/Andere: Água de Coco, Banana Prata, Café, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Seara Presunto Cozido, Bauducco Pão de Forma Integral, Belive Cookies Baunilha, Casino Biscoito Amanteigado com Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olivercandido78's Gewicht Geschiedenis
|