Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2013
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 18,10g | Eiwit: 43,31g | Kolhy: 164,36g.
Ontbijt: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Pastasciutta, Lord Nelson Earl Grey, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Gut & Günstig Ananas Scheiben. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Baktat Rote Linsen. Diner: Armada Limfjord Muschelsalat, Красное Столовое Вино. Snacks/Andere: Мандарины. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
rosanat78's Gewicht Geschiedenis
|